KURAGE online | エステ の情報 > 同時進行 「 同時進行 」 の情報 脚痩せするには?ストレッチやマッサージも。本気で脚痩せするならプロにおまかせ 2021/10/20 エステサロン, ストレッチ, セルフケア, 効果, 同時進行, 方法, 施術, 短期間, 筋トレ, 脚痩せ 短期間で脚痩せをかなえる方法はありますか? 筋トレやストレッチなどのセルフケアに加え、エステサロンでの施術を同時進行で受けると効果が早くあらわれます。