KURAGE online | エステ の情報 > 合間 「 合間 」 の情報 キレイと健康 とっておきのサウナの入り方 自宅でもできるサウナ美容も 2020/10/6 ひと工夫, エステ並み, サウナ, スポーツジム, 効果, 合間, 新刊, 時間 ただ、サウナに入るのではなく、そこにいる時間、合間でのひと工夫により、スポーツジムやエステ並みの効果が得られるとしている。 新刊では