「死ぬまで寝たきりにならない１日１分ごろ寝整体」（南雅子著） | 山陰中央新報デジタル

エステにカイロプラクティックなどを取り入れた「整体エステ」を行う著者が、体を床に横たえたまま関節を動かしたり、自重を利用して筋力を強化したり関連キーワードはありません