便秘&ぽっこりお腹を解消! 1日5分、簡単“腸もみ”7種

腸もみエステ「リープル」代表の川村衣里奈さんが教えてくれました。 「どの腸もみも、痛みのない範囲で行うことが大事です。とくに小腸は神経関連キーワードはありません